海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
时间:2024-12-26 06:37:11 来源:肥头大耳网
11月12日讯 近日,海港化在接受《五星体育》采访时,助教海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的谈球秘诀。
格雷戈里表示:“我们球队也是队健有一套体系,或者过程,康秘去调整我们的诀基计训球员到非常好的身体状态。其实我们也是于打员极有自己的打法、理念,法设怎么进行训练都是练球基于球队的打法,因为我们的限需打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,个性大家可以看到我们这种高强度跑、海港化冲刺特别多,助教我们所有训练的谈球东西都是基于球队打法设计。”
格雷戈里补充道:“确实球员每周的队健比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
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